“健康孕妈咪” 专家讲堂成功开讲(1)-四川在线-亲子

“健康孕妈咪” 专家讲堂成功开讲(1)

http://www.scol.com.cn 四川在线 (2008-4-21 15:37:26)

　　四川在线消息

　　4月19日下午2:30，“植奥运五环林幸‘孕’妈妈喜迎奥运宝宝”暨四川省首届孕妈妈节大型母亲节活动之一——“‘健康孕妈咪’ 预设孩子的健康”专家讲堂在四川省妇幼保健院“健教大厅”温情开讲。蒲杰、刁本恕、张琚，三名四川省乃至全国知名的妇儿专家、产科医生、营养专家，就怀孕生产、营养保健、产后恢复等内容，与孕妈妈进行面对面沟通和交流。系统精要的孕育知识、科学实用的保健方法，让每位到场的孕妈妈受益匪浅。
　感冒、咳喘、厌食、湿疹、多动……孩子身体的不适，让众多家长心急火燎。为什么有的小儿会频繁染疾?越来越多的证据表明，孩子健康与否和母亲孕期保健是否正确有着非常重要的关系。“治未病”——让孩子的健康在子宫里就被预设好！

专家：刁本恕 成都市第七人民医院中医科主任、成都市中医名医馆主任中医师、全国首批老中医药专家王静安(王小儿)学术经验继承人，全国第三批老中医药专家学术继承工作导师，四川省名中医、成都市名中医。
讲座课题：《母　健　儿　壮》——中医论孕妇保健与婴幼儿健康

前言：
　母亲保持健康的体魄，所生育儿女才能强壮。中医学在数千年的养生保健实践中，积累了丰富的经验和理论，如“天人相应”的整体观，形神兼养论的生理观，劳逸结合的动态观、起居有常的生活观，合理进食的营养观、正气御邪的防病观等。
近年耒，易感儿、小儿咳喘、厌食、湿疹、多动症、抽动症，秽语-抽动症、痉挛症、风疝气、五迟、五软，诸病有逐年增多其原与妇女孕期养生保健康关系极大。

一、妊娠期保健

1、妊娠保健应从受孕怀胎开始。
　《幼幼集成》中云：“父主阳施，犹天雨露；母主阴受，若地资生。胎成之后，阳精之凝，尤仗阴气养护，故胎婴在腹，与母同呼吸，共安危，而母之饥饱劳逸，喜怒忧惊，食饮寒温，起居慎肆，莫不相为休戚。”《大生要旨》提出：“凡妇人受孕之后，常令乐意忘忧，运动气血，内远七情，外避六淫，心宜静而不宜躁，体宜动而不宜逸，味宜平而不宜热，食宜暖而不宜寒，毋久立，毋久坐，毋久卧，又宜却去一切肥甘、煎炙、油腻、辛辣、咸酸……降生之后，可无胎热、胎寒、胎怯、胎惊、胎黄诸般胎毒。

2、饮食调摄
　　孕妇的气血盈亏是胎儿生长发育的基础。
《景岳全书》云：“妊娠胎气，本乎血气，胎不长者，亦惟血气不足耳……妇人多脾胃病者有之，仓廪薄则化源亏而冲任穷也。”可见调理脾胃在虚弱之孕妇也是养胎护胎的重要措施。《妇人秘科》：“妇人受胎之后，最宜调饮食，淡滋味，避寒暑，常得清纯和平之气，以养其胎，则胎元完固，生子无疾。”因辛辣炙燥与肥甘厚味多能助湿生热、不但能导致胎热、胎动、胎肥、难产，还可使小儿生后多发疮疡毒、目赤目烂、赤游丹毒、口疮便秘等。

3、调节寒温
　　妇女怀孕后，抵抗力低下，《小儿卫生总微论方》指出：“多是未生之前，在母胎妊之时，失于固养，气形勿充，疾热因之。”
　《万氏家藏育婴秘诀》中提到：“儿在母腹中，借母五脏之气以为养也。苟一脏受伤，则一脏之气失养而不足矣。如风则伤肝，热则伤心肺，湿则伤脾胃，寒则伤肾，比天之四气所伤也……是以风寒暑湿则避之，五味之食则节之，七情之感则绝之，皆养胎之道也。”

4、节制房事
　　胎儿在母腹中全靠母体肝肾之气维系，肝肾气足则冲任固。《景岳全书》云：“妊娠之妇，大宜寡欲，其在妇人多，所不知其在男子，而亦有不知，近乎愚矣。凡胎元之强弱，产育之难易，及产后崩淋经脉之病，无不悉由乎此。国外学者从研究中证实：临产前1个月有性生活的孕妇，其羊水感染及胎儿死亡率增高，临产前一个月性生活频繁的孕妇中，新生儿黄疸比通常高1倍。

5、劳逸适度
　《小儿病源方论》指出：“毫贵之家居于奥室，怀孕妇人饥则辛酸咸辣，无所不食，包则恣意坐卧，不劳力，不运动，所以腹中之日胎受软弱。儿生后，洗浴绷包，藏与帏帐之内，不见风日，譬如阴地中草木，少有坚实者也。

6、勿乱服药
　　用药不可过寒凉，也不可过用辛温。中病即止，不可过剂。几乎所有药物都可从母体进入胎儿，因胎儿肝脏酶活性低，解毒功能差；血脑屏障弱，药物易从血液进入脑组织，肾脏滤过率低，排泄功能不全，药物在儿体浓度可明显高于母体。

7、胎教
　　精神务使宁静，宁静即是胎教……气调则胎安，气逆则胎病，恼怒则气塞不顺，肝气上冲则呕吐衄血，脾肺受伤，肝气下注，则血崩带下，滑胎小产。欲生子好者，必须先养其气，气得其养，则生子性情和顺，无乖戾之习。为母者须品德端庄，道德高尚，处事无嫉妒之心，待人应忠诚淳厚。所见应皆为快乐之事，避淫邪、行凶、秽臭、噪音、邪念等。应内视反观，寄希望于未来。最近有报道：七情过度可使母子内脏器官的生理功能发生异常。如情绪紧张的孕妇，呼吸心跳加快，血压升高，血糖增加。母亲心平气和，则胎动规律。

四川在线

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编辑：郑许巧[编辑信箱]

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